Здравоохранение

Как есть пасхальные яйца и куличи без вреда для здоровья

Два пасхальных яйца и кусочек кулича не навредят здоровью, заявил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

Два пасхальных яйца и кусочек кулича не навредят здоровью, заявил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

«На Пасху соблюдайте умеренность в еде: пары яиц будет достаточно. Если съесть десять яиц, организм испытает сильную белковую и жировую нагрузку, что может привести к холециститу, диарее и другим неприятным последствиям. Два яйца – хорошая порция белка и желтка», – рассказал специалист.

Диетолог призвал увеличивать пищевую нагрузку после поста постепенно. В ином случае есть риск для раздражения желудка и обострения хронических заболеваний.

Пищевая нагрузка должна увеличиваться постепенно для правильного завершения поста, иначе есть риск для раздражения желудка и обострения хронических заболеваний. 

«Чтобы правильно завершить Великий пост и выйти из него без вреда для здоровья, нужно постепенно увеличивать пищевую нагрузку. Не набрасывайтесь на все сразу, иначе есть риск заработать раздражение кишечника, диарею и обострение хронических заболеваний», – сказал эксперт.

Источник: ria.ru и tass.ru и сайт здоровое-питание РФ

admin

Recent Posts

«Успей присоединиться к СВОим!»: ещё два месяца есть у новосибирцев, чтобы получить повышенную выплату за заключение контракта на военную службу

На пункте отбора на военную службу по контракту в Новосибирске не уменьшается поток желающих встать…

5 часов ago

Рекомендации в случае ограничения мобильного интернета представила минцифра Новосибирской области

Замедление или отключение мобильного интернета не сказываются на работе терминалов оплаты, банкоматов, подключенных через Wi-Fi…

6 часов ago

Малышевская школа получила новый школьный автобус

На комфортабельном автобусе будут организованы регулярные рейсы для подвоза учащихся из деревни Поротниково и села…

7 часов ago

Лунный календарь дачника на август 2025 года

Лунный календарь поможет садоводам грамотно спланировать работы и получить максимальную отдачу от своих трудов

8 часов ago

В Битковском сельсовете модернизировали учреждение культуры

По проекту «Культура малой Родины» приобрели и установили новые кресла в зрительный зал Битковского ДК

9 часов ago

31 июля 1941 г. районная газета «Большевистская правда»

Совместный проект газеты «Новая жизнь» и отдела архива Сузунского района «Год Победы — год за…

10 часов ago