Здравоохранение

Как есть пасхальные яйца и куличи без вреда для здоровья

Два пасхальных яйца и кусочек кулича не навредят здоровью, заявил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

Два пасхальных яйца и кусочек кулича не навредят здоровью, заявил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

«На Пасху соблюдайте умеренность в еде: пары яиц будет достаточно. Если съесть десять яиц, организм испытает сильную белковую и жировую нагрузку, что может привести к холециститу, диарее и другим неприятным последствиям. Два яйца – хорошая порция белка и желтка», – рассказал специалист.

Диетолог призвал увеличивать пищевую нагрузку после поста постепенно. В ином случае есть риск для раздражения желудка и обострения хронических заболеваний.

Пищевая нагрузка должна увеличиваться постепенно для правильного завершения поста, иначе есть риск для раздражения желудка и обострения хронических заболеваний. 

«Чтобы правильно завершить Великий пост и выйти из него без вреда для здоровья, нужно постепенно увеличивать пищевую нагрузку. Не набрасывайтесь на все сразу, иначе есть риск заработать раздражение кишечника, диарею и обострение хронических заболеваний», – сказал эксперт.

Источник: ria.ru и tass.ru и сайт здоровое-питание РФ

admin

Recent Posts

Тургор в жизни растений: как растения «держат форму»?

В селе Шипуново, в детском объединении «Шаги в экспериментальную биологию» (руководитель- Наталья Валерьевна Литовченко), прошло…

1 час ago

Большегрузы не проедут!

С 13 апреля до 24 мая введут общее ограничение нагрузки до 6 тонн на ось,…

2 часа ago

Отделение СФР по Новосибирской области оформило страховую пенсию досрочно свыше 350 работникам творческих профессий региона

25 марта свой профессиональный праздник отмечают работники культуры. Новосибирцы, занимающиеся творческой деятельностью, при соблюдении ряда…

3 часа ago

Судебные приставы обеспечили въезд законных владельцев в квартиру

Сотрудники органа принудительного исполнения выселили из квартиры гражданку, незаконно проживавшую в ней, и оказали содействие…

4 часа ago

Пять этапов к мечте

Пишет Елизавета ЕЛЕСИНА, Каргаполовская школа

5 часов ago

От орфоэпии до стилистики

В Сузунском аграрном колледже прошла олимпиада по русскому языку

7 часов ago