Здравоохранение

Как есть пасхальные яйца и куличи без вреда для здоровья

Два пасхальных яйца и кусочек кулича не навредят здоровью, заявил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

Два пасхальных яйца и кусочек кулича не навредят здоровью, заявил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

«На Пасху соблюдайте умеренность в еде: пары яиц будет достаточно. Если съесть десять яиц, организм испытает сильную белковую и жировую нагрузку, что может привести к холециститу, диарее и другим неприятным последствиям. Два яйца – хорошая порция белка и желтка», – рассказал специалист.

Диетолог призвал увеличивать пищевую нагрузку после поста постепенно. В ином случае есть риск для раздражения желудка и обострения хронических заболеваний.

Пищевая нагрузка должна увеличиваться постепенно для правильного завершения поста, иначе есть риск для раздражения желудка и обострения хронических заболеваний. 

«Чтобы правильно завершить Великий пост и выйти из него без вреда для здоровья, нужно постепенно увеличивать пищевую нагрузку. Не набрасывайтесь на все сразу, иначе есть риск заработать раздражение кишечника, диарею и обострение хронических заболеваний», – сказал эксперт.

Источник: ria.ru и tass.ru и сайт здоровое-питание РФ

admin

Recent Posts

Из века в век листаем календарь

Ярмарка «Сузунская миллионщина» 4 июля в 16-й раз собрала гостей, купцов-продавцов, артистов и просто зрителей.

46 минут ago

С сегодняшнего дня на патрулирование АЗС региона вышли народные дружинники

В Новосибирской области сохраняется напряженная ситуация с топливообеспечением. Часть АЗС не работает, на работающих фиксируются…

2 часа ago

Информационное сообщение оперативного штаба

Региональный оперативный штаб по топливообеспечению продолжает работу. Все оперативные службы и общественный транспорт в Новосибирской…

4 часа ago

Лето за городом: как арендовать дачу с умом и без риска

Лето за городом: как арендовать дачу с умом и без риска

6 часов ago

Судебные приставы передают имущество в пользу государства

В Ленинском районе города Новосибирска судебные приставы на протяжении нескольких недель осуществляют мероприятия по передаче…

8 часов ago

Когда помогают не только бойцам, но и друг другу

Волонтёрские движения объединяются, делятся опытом, материалами, находят решения для сложных задач. Именно поэтому 25 мая…

9 часов ago