Начните путешествие в мир донорства!

Правила подготовки к сдаче крови:

1. Старайтесь регулярно и сбалансировано питаться. Из рациона накануне сдачи крови необходимо исключить жирное, жаренное, острое, копченое, молочные продукты, яйца, масло. Рекомендуется – сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (кроме бананов);


2. Употребляйте повышенное количество жидкости;

3. Воздержитесь от употребления алкоголя за 72 часа до процедуры;


4. Воздержитесь от употребления аспирина, анальгина и лекарств, содержащих аспирин и анальгетики, за 72 часа до процедуры;


5. По возможности, воздержитесь от курения за час до процедуры;


6. Обязательно выспитесь!

Кроводача не наносит какого-либо ущерба здоровью донора (кроводача в объеме 450 мл является физиологически безвредной для здоровья человека). Максимально допустимое количество кроводач в году у мужчин 5 раз, у женщин – 4 раза. Перерыв между кроводачами должен составлять не менее 60 дней.

Все манипуляции по взятию крови производятся в стерильных условиях и одноразовыми инструментами!

Как вести себя после сдачи крови:

• непосредственно после сдачи крови требуется посидеть в течение 10-15 минут. Если вы чувствуете головокружение или слабость – обратитесь к персоналу (самый простой способ устранить неприятные ощущения – лечь и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен);

• воздержитесь от курения в течение часа после кроводачи;



• не снимайте повязку в течение 3-4 часов, старайтесь не мочить ее;


• не выполняйте физические нагрузки в течение суток;


• воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток;


• старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток и употребляйте повышенное количество жидкости;


• прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток;


• не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.;

• ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет.

Полное восстановление состава крови после сдачи происходит через 30-40 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Эритроциты восстанавливаются в организме донора в течение 4-6 недель, а лейкоциты и тромбоциты – к концу первой недели. Плазма восстанавливается в течение 1-2 дней.

Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить много жидкости – соки, чай. Необходимо правильное питание: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови. Продукты, содержащие белок – мясо, рыба, свекла, гречка, чечевица, фасоль и все бобовые.Человек, решивший стать донором должен знать, что он имеет право пользоваться мерами социальной поддержки, гарантированными государством.

Врач методист ОРиКРПП ГКУЗ НСО «РЦМП» Желябовская О. Н.