Свежее:
Здравоохранение

Напиток для укрепления иммунитета

Опубликовано: Last Updated On:

Кратко

Писатель Олег Рой поделился рецептом полезного напитка с имбирем, который поможет активизировать защитные силы организма

В сезон гриппа и простуд очень важно ухаживать за своим иммунитетом. Писатель Олег Рой поделился рецептом полезного напитка с имбирем, который поможет активизировать защитные силы организма.

Ингредиенты

  • Лимон — 1 шт.
  • Яблоко — 1 шт.
  • Мед — 1 ч.л.
  • Имбирь — 25 г
  • Вода -1 л
  • Мята или тархун 1 веточка

Процесс приготовления

1 ШАГ

Лимон и яблоко режем дольками,

добавляем их в воду,

в которой предварительно растворяем мед.

2 ШАГ

Чистим имбирный корень,

трем на крупной терке или мелко-мелко нарезаем,

также добавляем в воду.

3 ШАГ

Тархун или мяту НЕ режем,

а разрываем листики руками,

также добавляем в наш «жидкий иммуностимулятор».

4 ШАГ

Оставляем все это на ночь (настояться).

Информация с сайта здоровое-питание.рф