Новосибирск присоединился к всероссийской акции по проверке когнитивного здоровья

Все желающие могут пройти раннюю диагностику когнитивных изменений и получить консультацию, куда обращаться при подозрении на деменцию.
Сентябрь считается месяцем когнитивного здоровья. 21 числа отмечался Всемирный день борьбы с Альцгеймером. В этом месяце в 53 регионах России проходит массовый и бесплатный скрининг когнитивного здоровья. Организатором является социальный проект Деменция.net.



В Новосибирске акция проходит при поддержке «Российского красного креста». Выполнить тест можно в офисе этой общественной организации. До 30 сентября любой желающий может прийти на диагностику в Городской центр активного долголетия, реабилитации (ул. Промышленная, 1). Пройти тестирование можно самостоятельно – на сайте социального проекта.



Важно! Тест не заменяет консультацию врача. Нужно ответить на 26 вопросов, решить несколько простых математических задач, нарисовать пару рисунков, чтобы получить ответ на один из самых важных вопросов: пора ли беспокоиться о когнитивном здоровье и обращаться к медикам?



«За последние дни к нам пришло огромное количество людей, даже пришлось продлить эту акцию. Так как наша организация, в том числе занимается и профилактикой деменции, у нас есть различные занятия для пожилых людей, мы решили не заканчивать акцию. Всем желающим проведем такое тестирование. Никому не откажем», – рассказала координатор службы милосердия новосибирского отделения «Российского красного креста» Татьяна Астахова.



В офисе этой общественной организации для профилактики деменции организуют занятия ЛФК, творческие мастер-классы и различные курсы, интеллектуальные игры и турниры. Выездные мероприятия проводятся в ресурсных центрах Новосибирска. На таких занятиях можно найти друзей и единомышленников – это тоже имеет большое значение для сохранения когнитивного здоровья. Татьяна Астахова отмечает: «Главное, чтобы у людей пожилого возраста не было социальной изоляции. Они должны продолжать свое общение так же активно, как и в молодом возрасте».



«Два дня подряд забываю взять с собой паспорт, решила вот пройти тест. Пять лет назад я закончила трудовую деятельность. За время отдыха, конечно, растеряла некоторые знания. Если сидишь дома, то забываешь, что там на улице – весна или лето. Поэтому я заставляю себя – занимаюсь скандинавской ходьбой, сейчас учусь вязать крючком для развития мелкой моторики, посещаю студию стиля», – поделилась Людмила Ласточкина.



При деменции снижаются и меняются когнитивные и поведенческие навыки человека. Первый маркер – память. Шел в магазин за хлебом, пришел и не можешь вспомнить, что нужно купить. До 64 лет вероятность наступления деменции всего 2%, после 65 лет – такая вероятность увеличивается до 20%. Врачи говорят, если у человека начались проблемы с памятью, нужно заниматься профилактикой деменции, то есть тормозить процесс развития заболевания.



«В мире сейчас живут 50 миллионов человек с деменцией. Через 20-30 лет таких будет 150 миллионов. Современные люди живут дольше, но это ведет к тому, что людей с «пожилыми» заболеваниями становится больше. «Волшебной таблетки» нет. Есть медикаментозное лечение, которое назначает невролог или психиатр, оно позволяет отсрочить наступление заболевания. Есть статистические данные, что у людей с высокоинтеллектуальной работой заболевание манифестирует на пять лет позже. Любая умственная активность, обучение, второе высшее образование, курсы, активное общение помогут предотвратить развитие старческих процессов. Но не просмотр видеороликов – видео быстро мельтешит, что не задействует глубинные части мозга. Человеку нужна мозговая аналитическая работа, направленная на познание и изучение нового, получение новых навыков, развитие мелкой моторики», – отметила психотерапевт Новосибирской клинической психиатрической больницы № 3 Владислава Хлыстова.



Школы активного долголетия в Новосибирской области открыты на базе геронтологического центра, комплексных центров социального обслуживания населения, в домах ветеранов. Несколько лет такая школа работает в Новосибирской клинической психиатрической больнице №3. Стать учеником может любой желающий. Возрастных рамок нет. Занятия в школе активного долголетия идут полгода. С группой занимаются психологи, психотерапевты и социальные работники. Разработаны специальные методики, не просто позволяющие сохранить имеющиеся когнитивные навыки, но и восстановить сниженные функции восприятия новой информации. Ранняя диагностика и профилактика сегодня остаются главным оружием в борьбе за здоровое и активное долголетие.

Источник и фото: Минздрав НСО