Здравоохранение

С 7 по 13 апреля проходит неделя продвижения здорового образа жизни

Здоровый образ жизни — это набор привычек, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей̆, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Эти полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний — в первую очередь, инфаркта и инсульта.

Сделать образ нашей жизни здоровым совсем несложно, для этого нужно соблюдать лишь несколько основных принципов.

1. Правильно организуйте и соблюдайте режим дня.

2. Соблюдайте правила личной гигиены.

3. Соблюдайте режим питания.

4. Откажитесь от вредных привычек!

5. Спорт – залог красоты и здоровья! Регулярные занятия физкультурой являются залогом здоровья и долголетия.

6. Хорошо высыпайтесь. Здоровый и правильный сон – залог хорошего дня и прекрасного настроения.

7. Не забывать про вакцинацию.

Следование основам здорового образа жизни приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

admin

Recent Posts

Правда и мифы о психосоматике

О том, существует ли связь здоровья и эмоций на самом деле рассказала врач-психотерапевт Новосибирской клинической…

14 часов ago

Молодой педагог из Мышланки получил комфортное жильё!

Глава района Вячеслав Горшков проконтролировал ход капитального ремонта жилого помещения, предназначенного для молодого педагога.

16 часов ago

Сотрудники Госавтоинспекции Сузунского района провели профилактическое мероприятие

Сотрудники Госавтоинспекции Сузунского района провели урок безопасности дорожного движения для детей, посещающих МКУ ДО центр…

17 часов ago

Ценность моей жизни – моя семья!

Наша большая и дружная семья родилась в 2005 году, и в сентябре этого года мы…

19 часов ago

8 июля — День семьи, любви и верности

Поздравление Андрея Шимкива и Александра Теплякова с Днём семьи, любви и верности

20 часов ago