Всемирный день без табака

Курение табака — самая распространенная вредная привычка в мире. От воздействия компонентов табачного дыма, согласно статистике, во всем мире ежегодно умирает около 7 миллионов человек, более 900 тысяч из которых, не являются курильщиками и умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма. Если такие тенденции сохранятся, то, по мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году это количество вырастет до 8 миллионов. 

Россия является одной из самых курящих стран. По данным Глобального опроса взрослого населения о потреблении табака 2016 года в России курят 30,5% взрослого населения. Согласно показателям и наблюдениям специалистов, процент смертности от потребления табака гораздо превышает количество смертей от хронических и приобретенных заболеваний. Обилие курящих в России обуславливается низкой стоимостью табачных изделий, их доступностью в сравнении с другими странами мира.

Учитывая неблагоприятное воздействие табака на здоровье и продолжительность жизни человека, Всемирная организация здравоохранения приняла решение определить особый день, направленный на борьбу с курением — Всемирный день без табака. Изначально в 1977 году Американское онкологическое общество выдвинуло законопроект, согласно которому каждый третий вторник ноября считался Всемирным днем отказа от табакокурения. В связи с тем, что число курильщиков по всей планете стало расти, спустя 11 лет на 42 съезде Всемирная организация здравоохранения вышло постановление о новой дате, знаменующей собой Всемирный день без табака – 31 мая.

Благодаря проводимым в этот день акциям любой желающий может бросить курить, получив поддержку от единомышленников. Последний день весны — отличное время для кардинальных перемен в жизни. Наступает лето, природа цветет и благоухает, хочется дышать полной грудью, ведь именно в это время каждый особенно сильно желает сбросить оковы отягощающей вредной привычки.

Всемирный день без табака преследует несколько целей — помочь курильщикам отказаться от пагубной привычки и поддержать их, а также предотвратить курение среди детей и подростков.

Чтобы уберечь молодое поколение от вредной привычки и сохранить здоровую нацию, во многих странах вводятся запреты на рекламу и спонсорство табачных изделий, а также устраиваются различные мероприятия, семинары, конференции, посвященные теме вреда курения и его последствиям. С этой целью становится более доступным приобретение различных медицинских препаратов, способствующих отказу от курения, чтобы каждый человек мог позволить себе их приобрести и сохранить свое здоровье. Для развлечения устраивают концерты, флешмобы, спортивные соревнования. Сценарии могут различаться в зависимости от организации, погоды, но объединяются единым посылом — этот день должен стать днем свободы от табака.

От сердечно-сосудистых заболеваний умирает больше людей, чем от любой другой причины в мире, а употребление табака и воздействие вторичного табачного дыма приводит примерно к 12% всех случаев смерти от болезней сердца. Употребление табака является второй после высокого кровяного давления причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

Мероприятия, проводимые в рамках Всемирного дня без табака в 2018 году, направлены на повышение осведомленности о связи между табаком и болезнями сердца и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая инсульт.

Что может сделать каждый из нас? Первое — это дать самому себе обещание не курить. Это просто. Если вредная привычка уже к вам «привязалась» — существуют эффективные методы, чтобы избавиться от нее – посещение «школы» по отказу от курения», консультации психолога, прием медикаментов. Проконсультируйтесь со специалистами! Так вы обезопасите свою семью и друзей от воздействия пассивного курения и сэкономите собственный бюджет. Деньги, ежедневно «съедаемые» сигаретами, могут быть потрачены с пользой: на путешествия, вкусную здоровую еду и осуществление мечты.

Это не только принесет массу удовольствия, но и продлит Вашу жизнь!

Врач-методист Е.В. ЕФАНОВА