Всемирный день борьбы с инсультом

Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Впервые этот день отмечался в 2004 году, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, когда эксперты объявили инсульт глобальной эпидемией. Инициатива ВОЗ и партнеров направлена на распространение информации о таком частом и опасном заболевании, как инсульт. 

Мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы с инсультом, направлены:

• на повышение осведомленности граждан о проблеме инсульта;
• на необходимость своевременного прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров;
• на необходимость коррекции факторов риска и контроля физиологических параметров;
• на повышение знаний о признаках инсульта, порядке самостоятельных действий и действий окружающих в случае инсульта.

Тема Всемирного дня борьбы с инсультом 2018 года — Поддержка людей, перенесших инсульт. В центре внимания — повышение осведомленности о ключевых проблемах и потребностях людей, переживших инсульт, и лиц, осуществляющих уход, для достижения наилучшего качества жизни после инсульта. Специалисты Всемирной организации по борьбе с инсультом (World Stroke Organization) провели обширные консультации с выжившими после инсульта и лицами, осуществляющих уход за ними, по всему миру, чтобы узнать о том, что самое главное в отношении лечения инсульта и восстановления после него. В России по инициативе группы родственников больных и Национальной ассоциации по борьбе с инсультом (НАБИ) в 2006 году был создан межрегиональный фонд помощи родственникам больных инсультом «ОРБИ» — общественная организация, специалисты которой обучают родственников больных основам ухода, предоставляют информацию о лечебных и реабилитационных центрах, проводят просветительские акции для широких слоев населения.

Инсульт — одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.

Только 20% больных, перенесших инсульт, возвращаются на прежнюю работу, остальные 80% теряют трудоспособность. У каждого третьего больного, перенесшего инсульт, он возникает повторно. Предсказать появление инсульта невозможно, но можно уменьшить риск его развития.

Что такое инсульт?

В переводе с латинского инсульт означает «удар». Заболевание представляет собой острое нарушение мозгового кровообращения.

Независимо от причины нарушения мозгового кровообращения результат всегда один — гибель нейронов головного мозга. Нарушения в работе организма будут зависеть от того, какая часть мозга пострадала.

Каковы основные факторы риска развития инсульта?

Основными факторами риска развития инсульта являются:

• повышенное артериальное давление (артериальная гипертония);
• повышенный уровень глюкозы в крови (сахарный диабет);
• повышенный уровень холестерина в крови (гиперлипидемия);
• повышенная масса тела и ожирение;
• неправильное питание;
• гиподинамия;
• курение;
• употребление алкоголя.

Каковы общие симптомы инсульта?

Очень часто сами больные и люди, которые их окружают, даже не подозревают, что у них инсульт. А ведь от правильного и быстрого «распознавания» болезни и оказания первой помощи зависит дальнейшая жизнь и здоровье человека.

На Западе используется тест FAST:

— face — лицо,

— arm — рука,

— speech- речь,

— time-время.

Наиболее распространенным симптомом инсульта является внезапная слабость в лице, чаще всего с какой-либо одной стороны, руке или ноге. Могут наблюдаться: неожиданное онемение лица, особенно с какой-либо одной стороны, руки или ноги, спутанность сознания, затрудненная речь или трудности в понимании речи, затрудненное зрительное восприятие одним или двумя глазами, затрудненная походка, головокружение, потеря равновесия или координации, сильная головная боль без определенной причины, а также потеря сознания или беспамятство.

Проведите простой тест из трех заданий. Если выполнение всех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

1. Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.

2. Затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это тоже верный признак инсульта.

3. Далее попросите повторить какое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.

Таким образом, распознать инсульт можно по следующим симптомам, если у человека:

— опустился угол рта,

— повисла рука,

— не может говорить и не реагирует на обращенную к нему речь.

Если наблюдаются эти симптомы, немедленно нужно обратиться за медицинской помощью. Чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.

Помните! Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 4 часа. Чем раньше Вы обратитесь за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.

Почему развивается инсульт?

Тромбы, вызывающие ишемические инсульты, обычно образовываются в артериях, просвет которых сужен из-за атеросклеротических бляшек. Это отложения белков, транспортирующих холестерин.

Сгустки крови могут образовываться из-за плохой работы сердца или вследствие травмы, вызывающей разрывы сосудов в конечностях, брюшной или грудной полости.

Кровоизлияния вызываются и повышением артериального давления – оно приводит к разрыву мелких сосудов в мозге.

Еще одна причина инсульта – разрыв аневризм, ненормально расширенных участков кровеносных сосудов. Но и эта проблема нередко вызывается и усугубляется повышенным давлением.

Как предотвратить инсульт?

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

В целях предупреждения инсульта важно:

• Знать и контролировать артериальное давление. В норме артериальное давление не должно быть выше 120/80 мм. рт. ст.
• Контролировать уровень сахара и холестерина в крови. В норме уровень глюкозы крови не должен превышать 5,5 ммоль/л, а уровень общего холестерина – 5,0 ммоль/л.
• Уменьшить в рационе питания потребление жирной, жареной пищи, копченостей, сахара и сладостей. Употреблять больше овощей и фруктов. Норма потребления овощей и фруктов – не менее 5 порций – 500г в день.
• Ограничить употребление соли до 5г в день (одна чайная ложка без верха). Не употреблять консервы и полуфабрикаты – они содержат избыточное количество соли.
• Отказаться от курения, а лучше – не начинать курить.
• Отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
• Заниматься физической активностью. Минимальный уровень физической активности – 150 минут ходьбы в умеренном темпе в неделю, или 30 минут ходьбы в умеренном темпе 5 дней в неделю
• Научиться противостоять стрессам.

Соблюдение рекомендаций поможет снизить риск развития инсульта.

Заведующая информационно-

аналитическим отделом, врач-методист Е.Л. ЖИЛЕНКО