Дыня или арбуз: советует медработник

С точки зрения медицины, выбор между арбузом и дыней выглядит куда серьезнее, чем просто выбор десерта.

Для врачей арбуз и дыня — это не просто символы лета, а мощные комплексы из витаминов, сахаров, клетчатки и… скрытых нюансов для пищеварения.

Какой продукт лидирует по количеству антиоксидантов? Кому стоит отдать предпочтение при подсчете калорий? И почему к обоим лакомствам нужно относиться с осторожностью, если у вас чувствительный желудок?

Листайте карточки! Разложили все нюансы по полочкам, чтобы вы провели остаток лета вкусно, безопасно и с максимальной пользой для здоровья.

Минздрав НСО